Se alguém ainda acha que metal só serve pra fazer barulho, tá na hora de rever o conceito. Um novo levantamento da Tebra colocou o Alice in Chains no topo da lista de bandas mais presentes em playlists focadas em alívio do estresse.
O estudo ouviu cerca de mil pessoas nos Estados Unidos e analisou mais de 155 mil músicas espalhadas por 560 playlists públicas voltadas à saúde mental. O resultado? A música não só ajuda — ela lidera.
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Cerca de 35% dos entrevistados apontaram o som como principal ferramenta para lidar com o estresse do dia a dia, deixando pra trás até atividades como exercícios físicos e maratonas de filmes e séries. E tem mais: 72% afirmaram que ouvir música melhora diretamente o bem-estar emocional.
Peso que alivia: metal como válvula de escape
Dentro do universo mais pesado, além do Alice in Chains, nomes como Slipknot e Metallica aparecem com frequência nas playlists analisadas. A explicação é simples: o metal funciona como uma espécie de catarse sonora, ajudando a liberar tensão e organizar o caos interno.
E não para no peso. Quando o filtro amplia para o rock em geral, bandas como Radiohead, Deftones e Linkin Park dominam as seleções, mostrando que a mistura de melancolia, intensidade e emoção também tem papel forte nesse processo.
Música como refúgio real
No fim das contas, o estudo reforça algo que muita gente já sente na prática: seja no riff pesado ou na vibe mais introspectiva, a música continua sendo uma das formas mais acessíveis e eficazes de encontrar equilíbrio.
